Мнение Программного комитета о докладе
Рассказ от практикующего психолога о багах психики и о том, как их находить и чинить.
Legacy-код в психике — как расплатиться со своим техдолгом
Доклад принят в программу конференции
Целевая аудитория
Все, кто хотят разобраться с тревогой, неуверенностью, состоянием «хочу одно, а делаю другое», или кому надоели одни и те же паттерны в жизни.
Тезисы
1. Свобода воли — миф или реальность? Если реальность, почему мы бываем недовольны своим поведением.
2. Психика как объект — зачем нужна, к чему стремится.
3. Механизмы психики, которыми она пользуется, чтобы достичь целей из пункта 2.
4. Структура проблемы / травмы.
5. Как современная терапия работает с этим, учитывая первые 4 пункта.
6. Что можно сделать самостоятельно для изменения своего поведения или состояния.
7. Почему другие себя так ведут? Можно ли повлиять на чужую мотивацию, чужое поведение? Как?
8. Как сделать так, чтобы ты и команда лучше перформили, а климат в коллективе был лучше.
IT-психолог. Замдекана психологического факультета. Результат-ориентированная терапия. Признает только ТЗ и измеримые результаты в терапии и личностном росте.
Частная практика
Частная психологическая практика, консультирование, коучинг. Работа с травмирующими переживаниями, прокрастинацией, выгоранием.
Видео
Подготовительное задание
Подумать и выбрать 2-3 типичных для себя кейса, в которых хочется изменить своё поведение или отрегулировать эмоциональное состояние.
Другие доклады секции
Оптимизируй себя
